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2025シーズンの明治安田J3リーグも終盤となり、昇格、降格の残留争いを迎えている。本記事では昨シーズンの昇格・降格争いについて紹介する。

2024シーズンJ2昇格争いまとめ

2024シーズンのJ3リーグでは圧倒的な強さを見せた大宮アルディージャ(現・RB大宮アルディージャ)が残り5節を残して優勝を決めJ2リーグに昇格、2位はFC今治となり2チームが自動昇格となった。

リーグ3位から6位の4チームで戦われる昇格プレーオフ出場は以下の通り。
3位　カターレ富山 (勝ち点64)
4位　松本山雅FC (勝ち点60)
5位　福島ユナイテッドFC (勝ち点59)
6位　FC大阪 (勝ち点58)
昇格プレーオフ決勝はカターレ富山と松本山雅FCが2－2で引き分け、リーグ3位だったカターレ富山が残り1席のJ2昇格枠を勝ち取った。

※クラブ名称は当時のもの

2024シーズンJ3残留争いまとめ

2024シーズンJ3リーグで20位となったいわてグルージャ盛岡はJ3会員資格自動喪失枠となりJFLに降格、19位のY.S.C.C.横浜はJFL2位の高知ユナイテッドFCと入れ替え戦を戦い敗退して、JFL降格となった。
2024年11月17日の第29節でJFL1位を確定させた栃木シティはJ3参入条件であるホームゲームにおける平均入場者数2,000人も達成し、J3に昇格となった。

昨シーズンJ3・J2降格昇格争いまとめ

J3→J2昇格：大宮アルディージャ、FC今治、カターレ富山
J3→JFL降格：いわてグルージャ盛岡、Y.S.C.C.横浜
JFL→J3昇格：栃木シティ、高知ユナイテッドFC

※クラブ名称は当時のもの

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